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Liste des commentaires Christophe Banach - Performer :
- Je connaissais Christophe Banach depuis quelques années mais n'avais jamais estimé nécessaire de faire appel à ses compétences. Le déclic vint pourtant, je changeai finalement d'avis et en octobre 2020 nous avons commencé à travailler ensemble. Je voulais faire un bilan sur ce premier semestre et le rendre public car je suis intimement persuadé que Christophe serait utile à d'autres. Christophe et moi avons eu un long et riche entretien préalable. Il a su entendre et réexprimer mes besoins. Il fait preuve de rigueur et de méthode. Il est patient et pédagogue. Il m'accompagne sur le plan sportif, sur le plan alimentaire et parfois, de façon plus ponctuelle, sur le plan comportemental. Depuis que je travaille avec lui, j'ai perdu cinq kilos (ce n'est pas un chiffre impressionnant, mais j'ai la conviction profonde que je ne les retrouverai pas), ma morphologie a réellement changé. J'étais ultra sédentaire et je peux maintenant courir 35min à 7km/h. J'étais peu tonique et je fais maintenant aisément 50 squats et 50 pompes chaque matin. Ma bedaine, qui devenait proverbiale et emblématique, tend à disparaitre derrière des abdominaux. Mes pulsions alimentaires, je les maitrise bien mieux qu'avant. Bref, j'aurai 40 ans cette année et je ne me suis pas senti aussi jeune depuis belle lurette. Merci Christophe pour cet accompagnement.
- Je recommande !
- A votre service pour vous accompagner à être plus serein dans votre quotidien et plus performant dans vos actions.